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中国健康不需要每天制作8杯水。科学水合很重要
栏目：成功案例
发布时间：2025-08-20 13:41
人体每天可以消耗1500-2000毫升的水以满足生理需求。还必须结合活动和出汗的量结合调整。喝大量水，尤其是在肾脏疾病的患者中，可能导致血液过多，水肿甚至导致心力衰竭。 喝健康的水，数量必须适当，注意身体信号，科学水合很重要。
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